Jamyang Cho-la
En el VI Congreso de Yoga del Mediterráneo se produjo el desembarco de esta disciplina a través de la Instituto Internacional de Yoga Tibetano en España con la intención de su difusión en Valencia. Al día de hoy ya se está desarrollando ese objetivo y por esa razón se presenta nuevamente en esta nueva edición, ahora de la mano del responsable de esa tarea, Hugo Izarrualde Ostrouska (Jamyang Cho-la).
El Yoga Tibetano, Naljor en tibetano, es un camino ético, alegre y de gozo que nos ayudará a abrir el corazón más allá de las limitaciones ilusorias de nuestra propia realidad existencial.
A través de este Yoga vamos a hacer un trabajo integral a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Tiene la base espiritual ancestral de la tradición Bön, propia del Tíbet y de la Medicina Tibetana, la cual tiene muy en cuenta la energía vital llamada Tsog Lung en tibetano, generando equilibrio y salud a la hora de expandirla por todo el cuerpo.
A nivel físico emplea âsanas estáticas y en movimiento, ofreciéndonos flexibilidad, cuidado y protección de la columna vertebral, tonificación muscular, coordinación, fluidez en el movimiento, movilización de la energía vital y estabilidad mental, siempre unida a una simbología budista tibetana.
Trabaja de forma integral, respiraciones (Pranayamas), meditaciones, âsanas del Yoga tibetano y limpieza de canales (Tsa).
A nivel físico empleamos âsanas estáticas y en movimiento, siempre unidas a una simbología Budista Tibetana, que nos ofrecen:
• Flexibilidad.
• Cuidado y protección de la columna vertebral.
• Tonificación muscular.
• Coordinación.
• Fluidez en el movimiento.
• Movilización de la energía vital.
• Estabilidad mental.
Con la mente conseguiremos ser nuestros propios observadores, limpiando los filtros mentales que hacen que veamos la vida a través de los ojos de los demás. Así pues, incorporamos consciencia a nuestra vida y por ello atrayendo una evolución tanto a nivel personal como espiritual.
Titulación internacional
El linaje autorizado de Escuela Internacional de Yoga Tibetano ha sido denominado oficialmente "Jamyang Yoga®", pues sus unidades didácticas son inéditas, transmitidas hasta hace poco de maestro a alumno y por primera vez se dan a conocer en su mayoría. Como se ha dicho, algunas proceden del Budismo Tibetano y de la tradición Bön, pero poseen en su estructura la esencia espiritual y dinámica no publicada hasta el momento.
En julio de 2014 se han unido con "Los Cinco Vajras de Naropa" del maestro Norbu, para formar un único linaje en beneficio de todos los seres sintientes. Quedó de esa manera fundado el Instituto Internacional de Yoga Tibetano (IIYT), cuya junta fundacional la constituyen el Venerable Lama Norbu (Norbu Lama), presidente internacional; Sangye Dorje (Javier Akerman), coordinador de enseñanza, y Sangye Choetso (Amparo Abal), corrdinadora de organización.
Naljor (pronunciado nel yór, yoga en tibetano) es "unión": unidad en la diversidad. Es un camino de perfeccionamiento que nos permite desarrollar destreza física y mental, paz interior, equilibrio y compasión infinita.
"El cuerpo y la mente pueden estar enfermos, pero la naturaleza del Ser y el alma, nunca pueden estarlo. No creas en el diagnóstico falso de tu imaginación, ni te deprimas con las situaciones temporales, reconoce que todo cambia en cada instante, deja ir lo que no es parte de tu naturaleza. En esa manera el cuerpo puede ser curado y la mente puede regresar al origen, así conseguirás liberarte de la enfermedad y alcanzarás el estado de la felicidad". Lama Norbu.
La formación que brinda el Instituto Internacional de Yoga Tibetano está reconocida y acreditada por la YAI (Yoga Alliance International) y la TIYOAH (Tibetan Yoga Alliance).
Más información en www.jamyangchola.com